Schau ob dein nächster Gedanke ein spontaner, oder ein kalkulierter Gedanke ist. Das ist ein Weg um zu sehen, dass da kein „ich“ ist, das denkt. Gedanken sind immer spontan, sogar dann, wenn sie scheinbar gut durchdacht sind. Gedanken tauchen einfach im Bewusstsein auf und verschwinden wieder. Der Glaube an ein individuelles „ich“ ist das Hindernis, nicht die Gedanken.
John Wheeler